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Plan de repas Keto santé sur 21 jours
Ce plan de repas keto santé sur 3 semaines est parfait pour les personnes occupées qui cherchent à simplifier leur alimentation saine. Il inclut 3 plans de repas hebdomadaires avec des recettes faciles, des listes de courses prêtes à l’emploi et des guides pratiques de préparation des repas pour gagner du temps et des efforts. Conçu pour vous aider à développer des habitudes durables, ce programme rend le keto santé, simple, délicieux et gérable, afin que vous puissiez cuisiner une fois et profiter de repas pendant plusieurs jours tout en restant sur la bonne voie avec vos nouveaux objectifs de santé.
7 Recettes de desserts Keto gratuites et faciles
Envie d’une douceur sans augmenter votre taux de sucre ? Votre recherche s’arrête ici ! Découvrez 7 recettes de desserts sans culpabilité.
Gâteau fondant au chocolat avec des framboises
Brochettes de fraises au chocolat
Fraises et crème de noix de coco
Crêpes sucrées aux amandes avec des fraises
Pudding au chocolat et aux fraises avec chia
Fudge au chocolat avec tourbillon de framboises
Cœurs au beurre d’arachide
Services à la Carte
Consultation Unique
Session d’une heure
via Zoom.
Obtenez des réponses à vos questions sur le régime keto et le jeûne intermittent. Cette session est idéale pour :
- Clarifier des stratégies adaptées à votre mode de vie.
- Résoudre des défis courants, comme les plateaux de gestion du poids ou la planification des repas.
Programme de suivi
Quatre (4) sessions de 30 minutes via Zoom.
Restez sur la bonne voie grâce à un soutien personnalisé et un suivi motivant :
- Séances de coaching hebdomadaires.
- Revue de votre journal alimentaire avec des retours généraux et des suggestions concrètes.
- Suivi hebdomadaire pour mesurer les progrès (poids et mesures prises par vous).
- Soutien continu par courriel ou message texte entre les séances pour répondre aux questions et maintenir la motivation.
Conférences de groupe
Prêt à inspirer votre équipe à faire des choix plus sains ?
Réservez un séminaire où je partage des stratégies accessibles pour intégrer le keto et le jeûne intermittent dans la vie quotidienne. Ensemble, nous découvrirons comment ces pratiques peuvent :
- Améliorer la concentration.
- Éliminer la redoutée baisse d’énergie de 14 h.
- Favoriser une meilleure santé et productivité.
- Créer des habitudes durables pour la vie.
Apportez santé et énergie à votre milieu de travail ou à votre communauté.
Vous n’êtes pas sûr(e) si le coaching de The Keto Lady est fait pour vous ?
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